1 ostmacka

2 små tortillabröd

lite tomat

middag (wook med nudlar)

juice

godis

Ikväll ska vi äta brownies. Och, tyvärr, nej, jag kommer inte undan det här. Det är bara att bita i den söta kakan och försöka att inte hetsa när jag kommer hem ikväll.. Lättare sagt än gjort.

Vikt innan middagen är som vanligt 52,0kg. Varför har min kropp såna problem med att visa 51,X? Det är helt klart någonting skumt på gång.

Usch. Jag tror jag måste gå och graviditetstesta mig... helvetes jävla skit!

Nu ska jag göra ett seriöst försök att sluta röka. Det är verkligen dags att försöka ta tag i det, jag kan feströka, men inget mer. Får väl helt enkelt byta ut rökningen mot träning. Det har ungefär samma effekt på mig faktiskt. Föresten var jag och tränade idag också (15 minuter crosstrainer, 12 minuter trappmaskin, styrka och stretching), det är andra dagen i rad och tredje den här veckan! Woohooo för mig!

I övrigt då? Morgonvikten vet jag ej, men innan middagen vägde jag i varje fall 52,1kg. Det är helt lugnt, men jag hoppas att helgen låter mig slippa lindrigt undan. Förhoppningsvis slipper jag lunchen imorgon, najs!

Happ, nu har jag i varje fall hinkat i mig typ 2 liter citronvatten med sötningsmedel i. Snacka om att jag känner mig som en ballong, men det är bara för att jag vill kunna kissa ut det sen och känna mig sådär härligt smal och fin. Haha.

Ha en bra fredagkväll nu alla,

xxx Mumin

Idag var jag mycket riktigt och tränade på gymmet - jag skrev in min ålder och vikt på crosstrainern och den sa till mig att jag faktiskt brände 550kcal på 30 minuter. Sen gjorde jag några situps och stretchade lite också. Sen åkte jag hem.

Var verkligen behövligt att träna idag, som jag har ätit. Jag tycker i och för sig att jag alltid äter för mycket men.. det känns alltid bättre när man får kompensera för det man ätit.

En sak oroar mig dock, min pojkvän tittade konstigt på mig när det slank ur mig att jag ska träna imorgon och på lördag också.. hoppas han inte börjar trycka i mig mat bara. Det skulle vara förfärligt!

Nu är det strax middag och sen ska jag leka med några vänner och möjligen pojkvännen också. Vi får se. Men som sagt, imorgon blir det träning innan skolan och sen myspys efter skolan, för då kommer jag vara sjukt trött.

Innan-middagen-vikt: 52,0kg (får jag se siffror under 52 imorgon?)

Jag känner mig så lätt och glad, lätt och glad. Vågen stannade på 52,2kg idag. Wow, jag hoppas jag kan fortsätta neråt idag och imorgon och kanske nå under 52,0 innan veckans slut. Hoppas hoppas hoppas!

Idag har jag i varje fall skola mellan 8.45 och 14.00 känns bittert. Men efter det blir det nog en halvtimmes träning och sen antingen ska jag leka med pojkvännen eller Miss B. Det beror på vad Miss B anser om mitt träningspass. 

 Nu skulle jag verkligen vilja skippa frukosten, men jag vet inte om det kommer gå.. mamma är hemma, pappa sitter vid frukostbordet och lillasyster ska snart upp och äta. Få dra ut på mitt sminkande och påklädande så att jag helt enkelt inte hinner äta frukost hemma och måste ta med en macka som jag sen slänger. Men vi får se.

xxx Mumin

Måste bara säga att jag verkligen älskar min pojkvän. Älskar. På något vis trodde jag att jag inte kunde älska.. jag trodde jag tappade den förmågan när jag gick igenom den här skiten första gången - då var jag också sjukt deprimerad. Men jag älskar honom, jag till och med älskar hans "fel". De där små sakerna som man ibland kan störa sig på hos en människa, de sakerna älskar jag också.

Jag älskar att han bråkar med mig för att sen bara kyssa mig och skratta. 

Shit, jag har blivit en såndär tjej... Usch Haha. Det var illa. Men jag är verkligen störtkär, förälskad. Skulle han vilja gifta sig med mig skulle jag inte tveka en sekund.. patetiskt.

Kvällsvikt: 52,3kg. Mycket bra.

50kr i toaletten skulle man kunna säga. Jag köpte ett paket Ben & Jerry's glass och åt upp precis allt, sen åt jag kex, ost, müsli och soyamjölk. Sen åkte alltihopa ner i toaletten.

Innan min hets vägde jag fortfarande 52,8kg. Precis som imorse. Nu, precis innan middagen och nästan typ tre-fyra timmar efter hetsen väger jag, håll i er nu, 52,0kg!!!

Även om jag vet att det bara är tappad vattenvikt kan jag inte låta bli att bli lite glad. Jag bara hoppas att jag kan få se så fina siffror imorgon också, inte troligt men man kan ju hoppas.

Föresten hann jag inte träna på lunchen idag, så dagens träning består av promenader lite hit och dit. Imorgon däremot kommer jag komma iväg till gymmet (och sen på fredag morgon också!). Det är så skönt att träna, och då ska jag kolla lite mer exakt hur mycket jag förbränner på crosstrainern på 30 minuter!

xxx Mumin

Samma som igår morse, samma som igår kväll - 52,8.

It's safe to say that det står helt stilla, eller vad säger ni? Det betyder i varje fall att det definitivt måste bli träning idag.. men jag vet inte riktigt hur jag ska hinna??

Nu måste jag i varje fall skynda mig till skolan, har precis ätit frukost - en liten skål flingor med soyamjölk, en sharonfrukt, russin och lite ost.. för mycket som vanligt.

Mat

1 sharonfrukt (65kcal)

müsli + soyamjölk (100kcal)

2 glas soyamjölk (50kcal)

2 små äpplen (ca 80kcal)

1 alpro soya drickgrej, kaffesmak (178kcal)

nötter, choklad och russin (ca 400kcal)

middag (ca 400kcal)

Plus ca 1273kcal

Träning idag

30 min crosstrainer

ca 20 min styrka med egen vikt

stretching

Minus ca 600kcal

TOTALT: ca 673kcal + idag

Plan inför imorgon; 30 min crosstrainer/spinning (på lunchen)

Torsdag; vila, ev yoga

Fredag; 30 min crosstrainer + styrka (med Miss O)

Lördag; Kondition + styrka (med pojkvännen)

Och ja, jag verkligen älskar listor av alla dess slag!