1 ostmacka

2 små tortillabröd

lite tomat

middag (wook med nudlar)

juice

godis

Ikväll ska vi äta brownies. Och, tyvärr, nej, jag kommer inte undan det här. Det är bara att bita i den söta kakan och försöka att inte hetsa när jag kommer hem ikväll.. Lättare sagt än gjort.

Vikt innan middagen är som vanligt 52,0kg. Varför har min kropp såna problem med att visa 51,X? Det är helt klart någonting skumt på gång.

Usch. Jag tror jag måste gå och graviditetstesta mig... helvetes jävla skit!

 

Lene

25 januari 2009 03:03

När man just börjat träna är det vanligt att vikten ökar lite pga att musklerna samlar in vatten o blodvolymen ökar. Har man tränat så man känner träningsvärk dagarna efter ska man undvika vägning om man ej vill se lite högre siffror. Läs på mer om kroppens funktioner så beh du ej lägga ovärd energi på varf vikten står still när du just börjat träna. Bra info finns på forum som www.kolozzeum.com lr www.body.se

 

vacker-lycka

25 januari 2009 12:30

Tror att du har nått din trivselvikt. Det är den vikten man oftast har lättast att gå ner till och lättast att gå upp till. Dessutom hamnar kroppen i ett svältläge, när den gör det avstannar nästan metabolismen helt. Det är ett försvar som kroppen har. Då är det extra viktigt att hålla extra koll på vad man äter. Då nästan allt man äter omvandlas till energi(fett) som kroppen sparar på för att klara sig igenom svälten. Det är nu du inte får ge upp!! Träna mera och ha bättre koll på maten. Att tänka på är att man inte får upp allt när man spyr. I regel brukar kroppen hinna ta åt sig/ha kvar ca 20% av det man stoppat i sig. Försök att inte kräkas på en vecka. Bara fasta på buljong soppa. Lycka till!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni som följt mig under en längre tid vet att jag har för vana att flytta omkring från olika blogg-adresser. Nu gör jag det igen, och den här gången är det för att jag saknar att kunna redigera html-koderna på sidan själv. Ja, jag gör bloggdesigner!  ...

Jag gjorde en titt-håls operation i höger knä eftersom jag troligen hade en benbit som satt i meniskeln och gjorde fruktansvärt ont till och från. Min läkare spolade ur knät men kunde ändå inte hitta benbiten, den har troligen försvunnit (min kropp h...

Tillbaka från operationen, morfinet har geggat igen mig. Jag mår illa och känner mig seg. Mamma lurade i mig 33cl tonic water för blodsockrets skull, och snart är det middag. Jag har inte ätit på 10,5h. Känns skönt faktiskt, för jag hade tydligen gåt...

I två timmar låg jag i min pojkväns famn och bara grät. Jag hatar att gråta. Jag orkar inte ens gå in på vad som hänt, men det var gällande min familj.. Jag vet inte hur jag ska orka med det här. Mamma tvingar iväg mig till en psykolog nu, eller, jag...

Fuck-face. 1 (stor) chokladmuffins, en skål gräddglass, fruktsallad badad i sockerlag och rom. Fail. Hemska människa. Fet. ...