Inlägg publicerade under kategorin Matdagbok och träning
2 ägg
1 tomat
1 stort glas apelsinjuice
1 smörgås med ost
några godisar
(ska strax äta middag också)
Helgen har gått helt okej för att vara helg. Imorgon ska jag väga mig igen.. resultat?
Nu måste jag städa/möblera om mitt rum.
Fredag gick skitdåligt. Spydde och hade mig som vanligt, det var verkligen inte alls bra. Men hur som helst, igår (lördag), gick allt lite bättre faktiskt (1 ostsmörgås, en skål melon, 1/2 flapjack som pojkvännen tvingade i mig till lunch, en sallad med tomat, feta, bröd, sallad, spenat och lite dressing, lite öl, lite juice och några godisar). Det låter kanske mycket men det var ändå rätt bra tyckte jag. Hehe. Har inte vägt mig idag, för jag vågar helt enkelt inte.
Igår kväll fick jag min mens igen också, så nu har jag börjat ta mina p-piller. Jag hoppas naturligtvis att dem ska ge mig större bröst (har en liten patetiskt A-kupa) men inte orsaka viktuppgång.. eller typ överdrivet godis sug.
Jag är ändå glad att jag börjar gå på p-pillrena nu, när jag tar dem kan jag ju inte spy för då riskerar jag att bli gravid och det vill jag verkligen inte!!! Så, om jag inte får massa äckliga biverkningar så gillar jag det här lite.
Idag har jag ätit en skål med frukt och blåbärs-soyayoghurt och druckit ett stort glas juice. Snart är det lunch. Pojkvännen sov över här i natt, det var mysigt i min lilla 1,05 meter säng. Han tar i och för sig upp 3/4 av sängen.. men det gör ingenting. Jag gillar att sova med honom. Han andas lugnt.
(Skulle ha tränat idag, men jag hinner inte för jag har ett enormt kemiprov imorgon som jag måste plugga som en liten gnu till. Plus att pappa och jag kanske ska övningsköra lite...)
1 ostmacka
2 små tortillabröd
lite tomat
middag (wook med nudlar)
juice
godis
Ikväll ska vi äta brownies. Och, tyvärr, nej, jag kommer inte undan det här. Det är bara att bita i den söta kakan och försöka att inte hetsa när jag kommer hem ikväll.. Lättare sagt än gjort.
Vikt innan middagen är som vanligt 52,0kg. Varför har min kropp såna problem med att visa 51,X? Det är helt klart någonting skumt på gång.
Usch. Jag tror jag måste gå och graviditetstesta mig... helvetes jävla skit!
Mat
1 sharonfrukt (65kcal)
müsli + soyamjölk (100kcal)
2 glas soyamjölk (50kcal)
2 små äpplen (ca 80kcal)
1 alpro soya drickgrej, kaffesmak (178kcal)
nötter, choklad och russin (ca 400kcal)
middag (ca 400kcal)
Plus ca 1273kcal
Träning idag
30 min crosstrainer
ca 20 min styrka med egen vikt
stretching
Minus ca 600kcal
TOTALT: ca 673kcal + idag
Plan inför imorgon; 30 min crosstrainer/spinning (på lunchen)
Torsdag; vila, ev yoga
Fredag; 30 min crosstrainer + styrka (med Miss O)
Lördag; Kondition + styrka (med pojkvännen)
Och ja, jag verkligen älskar listor av alla dess slag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
||||
|